La chef y autora de libros de cocina Candice Kumai comparte sus secretos para mantener una dieta saludable, además de sus recetas deliciosamente saludables, para preparar tarta de duraznos y crema pastelera, huevos estrellados sobre espárragos y tortilla española. Gratificaciones saludables(Family Features) En lugar de hacer trampa en su dieta, enamórese de los alimentos que saben genial y están llenos de beneficios nutricionales. "Comer saludable te hace lucir y sentir fantástico. Es por eso que intento incorporar, al menos, uno de los que llamo 'alimentos con beneficios', como huevos, en todas las comidas del día", señala Candice Kumai, chef y autora de libros de cocina. "Prefiero los huevos Eggland's Best, porque contienen el doble de omega 3, el doble de vitamina D, 10 veces más vitamina E, un 35 % más de luteína y un 25 % menos de grasas saturadas en comparación con los huevos comunes". Los alimentos con beneficios de Candice
Para leer más recetas como estas, llenas de beneficios nutritivos, visite www.egglandsbest.com. Huevos estrellados sobre espárragosIngredients
Preparation
ServesRinde 2 porciones Tortilla españolaIngredients
Preparation
ServesRinde 6 porciones Notes, Tips & SuggestionsReceta de Candice Kumai Tarta de duraznos y crema pasteleraIngredientsMasaCrema pastelera
Preparation
ServesRinde 12 porciones Notes, Tips & SuggestionsReceta de Candice Kumai Eggland's Best
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August 2017
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